自分を甘やかしている?自分を甘やかすのは悪なのか?甘やかすと悲劇になるのか?

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追い詰められるとフリーズする、ルイです。

 

私はこのブログで

「自分に優しくしましょう」

としぶとく言っています。

 

けど

「それって、ただの甘えでは?」

と思うかもしれません。

 

けどそれでも言います。

やっぱり優しくした方が

色々と上手くいく。

 

人それぞれ

厳しい・優しいを受け止められる

容量が違うんです。

 

この記事では、

  • 自分に厳しくするとどうなる?
  • なぜ優しくするといいの?

と言ったことをお話します。

 

自分に優しく出来ると…

生きやすくなるかもしれませんよ。

 

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優しくても良い

ぶっちゃけて言います。

自分に優しくしてもいいです。

 

私みたいに、

メンタルがお豆腐な人には

なおさら推奨です。

 

動けるようになる時とは?

なぜなら…

恐怖で動くのは限界があるから。

 

確かに、自分を甘やかすと

とことん甘えだすかもしれない。

 

だから、

「自分に厳しくしないと!」

と思っちゃうかもしれない。

 

けど、

恐怖で厳しく動かしても…

動けるには限界があるんです。

 

スパルタで動かすっていうのは

「火事場の馬鹿力」みたいなもの。

一瞬だけ頑張れて、後は燃え尽きる。

 

そう、長くは持たないのです。

 

長期戦で何かに挑戦すること

と相性が悪いんです。

 

けど、

何かに挑戦するには

時間がかかりますよね?

 

仕事でも…

スポーツでも…

イラストでも…

 

出来るようになるには

時間がかかります。

 

だから、

恐怖で厳しく自分を動かしても

燃え尽きて最後まで行けないのです。

 

無理は身体が教えてくれる

まさに私は自分に激甘なので

「このままじゃダメだ!」

と自分に厳しく、動いていました。

 

甘えた気持ちをとことん封じて

とにかく行動!行動!行動!!

 

その結果…

パニックを起こして倒れました。

めまいが起きて、げーげー吐きまくり。

 

2ヶ月近く続きました。

一生治らない持病になりました。

 

深夜に病院に駆け込む。

MRI、CTスキャンをかけても…

「どこにも異常はなし」

 

医者もなんだか冷たい態度。

「あ~精神的に来るものかもね~」

と棒読みで適当に流す対応。

(付き添いで来てくれた家族、激怒)

 

検査して、

適当に結果を下すだけで

2万近く取られる。

 

精神病はこんなにも…

塩対応なのか。

 

精神病に冷たい社会。

この先どうなるのかわからない恐怖。

 

こんなときの私に…

 

「甘えるな!

何か結果を出せは覆る!

行動!気合だ!!!」

 

なんてスパルタ発言…

言って効果はあるでしょうか?

頑張った結果、これなのに…。

 

めまいは耳からくるとのことで、

私は耳鼻科に行きました。

 

「また塩対応で

適当に流されるんじゃ…」

と怯えましたが…

もう、めまいも限界でした。

 

けどそこの先生は…

とても丁寧でした。

助手さんもとても優しかった。

 

私の辛い現状も理解してくれ

原因も丁寧に説明してくれて…

なんだか…安心したのです。

 

そこから私のめまいは

かなり収まってきたのです。

 

 

厳しい世界では絶望した

優しい世界では安心した

 

アナタは厳しい世界で…

止まらず頑張れる方ですか?

それとも私みたいに力尽きる方ですか?

 

自分に優しくしてみませんか?

そんなわけで、

私の体験談からも

「自分に優しくした方が良い」

というお話でした。

 

厳しい人より

優しい人に側にいてほしい

と思いませんか?

 

ストイックなアナタは

もうすでに十分なほどの厳しさ

を持っています。

 

だから後はバランスで

優しいアナタ

が必要なときなのかもしれません。

 

まとめ

  • 自分に優しくしてあげて
  • 恐怖での行動は長続きしない
  • 自分に厳しくしすぎると体を壊すかも?
  • 優しくすると違う世界も見える

 

まずは、

「自分に厳しくしすぎているかも?」

と思うことが大事なかと思います。

 

自分に厳しい人って意外と

「自分に厳しい」

ということに気づいていません。

 

そこから始めるのが

自分に優しくする1歩なのかも…

しれません。

 

◆ネガティブ思考で苦しんでませんか?

アナタは毎日のようにくる

「自分のネガティブ思考が辛い」

「自己嫌悪で人生が息苦しい」

と感じていますか?

 

私なりに心が少し楽になる

考え方を集めてみました。

>>>自分を癒す考え方-もくじ-

>>>【忙しい人向け】ショートバージョン

 

 

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