無気力症候群の原因!疲れるとろくなことが起こらない!と体験した日 -skypeコンサル6回目・1-

あけましておめでとうございます。

しばらくブログの更新が滞っていました。

年末年始は気分が落ち込むので、書く気力が湧きませんでした。

すいません。

 

新年初のアフィリ系更新は、Skypeコンサルのまとめをしていきます。

6回目のコンサルは今までで1番、何て言うか…核心に触れたようなSkypeでした。

全部すごいんですけどね。

 

今回もかなり長くなると思いますので、

ちょっとずつ、ちょっとずつアウトプットしていきます。

ゆっくりとお付き合いください^^

 

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人間の感情には波がある

こちらの記事でも書きましたが、

アニメブログで毎日更新を続けていたんですけど…

かなり無理をしてしまい、無気力になってしまいました。

 

そんな状態なのに、「やれ!動け!」と自分に鞭を打つんです。

しかし…限界が来てしまいました。無気力という限界に。

ルイ
ルイ

うつ病って、こんな感じでなるんだと思う。

命令する側の人も、仕事(自分)のことしか考えないんだよ

 

そんなわけで。

サポートをしてもらっているはるさんにも、返信ができない状態でした。

頑張れば、できるのかもしれないけど…

すべての文章がネガティブになる自信があったので、やめました。

 

ただでさえネガティブなのに、

さらにネガティブな状態だと…何もかも言葉がネガティブになってしまい…

はるさんに迷惑をかけると思っていたのです。

 

でもこれは正解でした。

ネガティブな言葉で送ったら、後悔していたから。

 

1つの事に集中した

なのでブログの方も、何もやらなかった…ら

やらない自分を責めてしまう。

なので、「あるアニメの記事だけを更新する」ということだけに集中することに。

 

これは、実はすごいことです。

今までの私だったら結局、何でもかんでもやろうとして…

  1. 爆発
  2. 無気力
  3. 自己嫌悪

のいつものパターンだったと思うんです。

 

今回もギリギリですけれども、

結果的に、はるさんいわく「選択と集中」をしていたのでした。

 

人間は複数のことはなかなか出来ません。

そう、「1つの事に集中する」と言ったことを、皮肉にもできていたのです。

 

調子の悪い時があって当たり前

人間の感情には、波がありますよね?

機嫌がいい時もあれば、悪い時もある。

 

良いことが起きれば気分は良くなるし

悪いことが起きれば機嫌は悪くなる

 

当たり前の事なんですけれども…

意外とそのときになってみると、気付けていないもので。

「なんで毎日ブログ更新が出来ないんだよ!!」

って調子が悪くてしんどいときでも、責めちゃうんですよね。

 

1日の間に、色々な感情が揺れ動いているんですよね。

その状態の中で、いかにコツコツを繰り返し続けられるかどうか?

それが実は大事なことなんです。

 

ゆっくりと歩き続ける大切さ

なので、一気に全速力で走り続けていると…

息を切らしてしまうんです。

「あの人は何で、ずっと動き続けていられるんだろう?」

って人は、実はこのコツコツを実践していたんですね。

 

全速力で走り続けると、力尽きてしまうということを知っているんです。

だから、徐々に徐々に力を出していている。

力の使い所が上手なんです。

 

ダイエットとかでもそうですよね?

一気に頑張って痩せると嬉しいですが、リバウンドする可能性が高い。

実はダイエットって、一生ダイエットなんですよ。

だから結局は、「毎日無理なくできる範囲のことを続ける」しかなかったんです。

 

「コツコツすることが大事」

ってことを改めて体験で学んだ時でした。

 

コツコツしていていると気づきが増える

この「体験で学べた」っていうのも、

アフィリエイトしていたからこそ…だと思うんですよね。

アフィリエイトをしていると、必然的に考える機会が多いので。

普段のコツコツアフィリエイト活動が、学びに結びついたのかなと思います。

 

そう考えると、アフィリエイトってすごいなーって。

「なんでブログを書くだけで成長できるんだ?」

とか持ってたんですけれども…

これは、やってみるとわかる感覚です。

 

休憩

一旦ここまで。

 

今回の話のまとめとしては

  • 体験からわかった!無理をすると反動で無気力になる
  • 沢山一気!にではなく、選択と集中が大事
  • アフィリエイトをコツコツしていると気づきの幅が広がる

う~ん、今回も勉強になりました。

 

次回は、やることの優先順位をつけよう!といったお話をします。

 

私がお世話になっている、はるさんの成功曲線が学べる方法?!

skypeコンサルまとめ

 

無気力で居場所が無くて毎日つらいあなたへ

・コミュ障・協調性なし社会不適合者
・毎日、自己嫌悪の時間が多い
・とにかくネガティブで生きづらい…
・とにかく自信がない
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・いい子ちゃんで人と会うと疲れる
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