自分を褒める!1日5分無条件に自分を褒めるとうなるのか?~1日目~

突然だが、毎日聞いている動画から得た情報をチャンレンジする。

 

毎日、自分を褒める

 

もうぶっちゃけ「はぁ~!?」って感じなんだが…(汗)

けど、やってみないとわからない。

 

ってなわけで、自分を褒める活動をやってみます。

 

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実際にやってみた(1日目)

毎朝パスタを食べているので、その茹時間に実行。

口には出さないけど、とにかく褒める。

 

…ほめるってどうやるんだ?

 

ここからである。

5分だけ褒めるっていうんだが、

正直なにを褒めればいいのかわからん。

 

っていうか、褒めるべきところがない。

 

まいった。これには参った。

褒められ慣れていないので、超絶やり方がわからない。

 

ってか無理やり褒めても、矛盾が発生して反発心が起こる。

 

もうしょうがないから、

とにかく頑張っているね!とだけ繰り返す。

 

まぁ、当然

「何に対して!?」

って言い返してくるわな。

 

もうね、これですよ。

これを褒めるしかねぇってな。

 

驕らず、すごく謙虚で、ストイック。

お前が居るから、天狗にはならない。

 

なんだろうな、

ちょっとだけ責めるのが弱まった気がする。

逆にちょっぴり嬉しいのかも知れない。

 

いやね、私は私に嫌われたいのかなって。

 

はぁ?って感じですよね。

いやなんつーか、無条件に自分を責めるからさ。

 

っていうか、

責めることに喜びを感じているっていうか。

 

自分を責めると嬉しい?

いや、ドMか。

 

まぁ、ドMだろうな…。

長期間自分を責めて、全く弱まることなんて無いんだから…。

 

ん~…なぜ自分を責めると喜ぶのか?

考察してみましょう。

 

【自分を責めるメリット】

  • 自分を責めると同情してくれる?
  • 自分に罰を与えている
  • ダメ人間って合ってるだろ?(ドヤ顔)
  • かわいそうでいられる
  • 何もしなくて済む

ごめん、よくわからんからネットで検索したw

 

自分に罰は濃厚だな。

「お前が怠けてきたからだろうが!」

って自覚してもらっていると言うか。

 

何もしなくても済む、も濃厚。

だって、今のままだと何も挑戦せずに、

痛い思いもしなくて済むから。

実際、毎日自分を攻めて痛い目見てんだがw

 

今までの自分の人生を否定したくない

「ダメ人間って合っているだろう?(ドヤ顔)」

っていうのは、唯一自分で考えたこと。

 

これは、

「自分の考え方は間違ってない!」

というプライドが働いていると思う。

 

今まで自分が、ずぅ~っと信じてきたこと(ダメ人間)が間違っていた?

ふざけんなよ。じゃあ今までの苦しみは何だったんだよ?

 

苦しみから開放される?はぁ?ばっかじゃねぇの!?

と否定することで、今まで生きてきた苦しみを保っている。

 

私はつらい思いをしてきたのだ!

そんな人生を耐えてきたのだ!

 

と不幸アピールをしている。

というか、なんか怖がっている。

 

私はこのまま辛い人生を送るんだよ!

と必死にしがみついている。

 

いきなり優しい言葉をかけられても戸惑っている。

絶対に裏切られる!罠だ!

と警戒している。

 

期待して裏切られるのが

怖いのかも知れない。

 

この私は、何がほしいのだろう?

「そうだね、一生辛い人生を送るんだよね?」

と言ったら喜ぶのだろうか?

 

そんなことないはずだ。

 

だって現に、今言ってみたらなんかもやもやした。

というか泣きそうだ。

もしかしたら、そうだよ!という嬉し涙かもしれんがw

 

う~ん…肯定がほしいのだろうか?

それともただ単に、天の邪鬼なだけなのだろうが…?

 

よくわからん。

 

 

とにかく褒めるは実践してみます。

辛いけどw

 

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